Først: sjekk og ring
Rist forsiktig i personen og rop. Hvis det ikke er respons og personen ikke puster normalt, ring 113. Sett telefonen på høyttaler, så du kan følge råd fra operatøren mens du hjelper. Be en annen hente hjertestarter hvis det finnes en i nærheten.
Kvalt eller gisping er ikke normal pust. Ved tvil, begynn.
Brystkompresjoner
Legg hendene midt på brystbeinet og trykk raskt og hardt, omtrent 5 til 6 centimeter ned, med en frekvens på 100 til 120 trykk i minuttet. La brystkassen komme helt opp mellom hvert trykk. Hvis du er trent, veksler du 30 kompresjoner og to innblåsinger. Er du ikke trent, gjør bare kompresjoner.
Fortsett til ambulansen kommer, hjertestarteren gir beskjed eller personen begynner å puste.
Hjertestarter
En hjertestarter (AED) gir talende veiledning. Slå den på, fest elektrodene som vist og følg beskjedene. Du kan ikke skade en person med hjertestarteren, og den gir støt bare når det trengs.
Kilder og ressurser
- Helsenorge
Informasjon om hjerte-lunge-redning.
- Røde Kors
Førstehjelpskurs i hele landet.
Ta et førstehjelpskurs og øv på en dukke, og sjekk hvor nærmeste hjertestarter står på jobb og hjemme.